Antioxidants___Add_a_Lean__Muscular_Body_to_the_List_of_Benefits_







נוגדי חמצון - הוסף מרכז רזה ושרירי לרשימת ההטבות!

מחבר: מייקל גירי

google.com/articles/health/article_2688.shtml

תאריך_נשמר: 2007-07-25 12:30:11

קטגוריה: סגנון

מאמר:





אני בטוח שעד כעת שמעת הרוב על היתרונות הבריאותיים המדהימים של מרכיב מזון יעיל בנוגדי חמצון בתזונה של העבודה.  פרטים טובים שנוגדי חמצון נלחמים ברדיקלים חופשיים האלו עוזרים לך להיראות ולהרגיש טריים יותר באמצעות האטת כל הליך ההזדקנות, לא מורכב הינם וכדלקמן מסייעים במניעת סרטן, חיידקים לב והמון בקטריות ניווניות רבות. אבל זה הן לא וכל זה. נוגדי חמצון והן עוזרים לעסק שלך להתאושש יותר טוב מפעילות ידנית ... וכל זאת מציין שוב ושוב יותר שרירים ופחות שומן בגופך בגדר הארוך!


הפונקציה שמשחקים נוגדי חמצון בעזרת להחלמתך מאימון הינה עיכוב הרדיקלים החופשיים הנעשים בזמן האימון. בכול לפני עשור שאנחנו מתאמן, מוציאים בגוף רדיקלים חופשיים הפוגעים ברקמת השריר. והיה אם יש לכם אספקה ​​נאותה בקרב נוגדי חמצון כשעה לערך שעות הערב האימון שלנו, אפשר להפחית באופן משמעותית את אותם השפעתה של השרירים הנגרמים על ידי רדיקלים חופשיים, ומכאן להעצים את אותם התאוששות השרירים שלכם מאימון.


רגיל מהמקורות החזקים עד מאוד לנוגדי חמצון למזון מדהים הינם פירות יער (אוכמניות, פטל, אוכמניות, תותים, חמוציות), דובדבנים, פרי אסאי, תה יחודיים (תה ירוק, תה לבן, תה לא בהיר ותה אדום - aka תה רואיבוס), אגוזים, זרעים, שעועית אדומה ושחורה, תפוחי אדמה סגולים, ענבים, יין אדום, קינמון ושוקולד מריר אם קקאו. לתוך תלך שולל מכול השיווק האינטנסיבי בקרב כדורי תוסף נוגדי חמצון יקרים ... זכור שמזונות בריאים בכל המקרים טובים יותר עבורך (וזולים יותר) מכדור.



החטיף המועדף עלי נוגדי חמצון לפני האימון היא בעצם חתיכת טוסט מלא בעלויות חמאת שקדים, טיב נוחה בידי ריבת אוכמניות, ומעליה ערמת אוכמניות טריות עד תותים חתוכים. קוראים לי באופן קבוע את השיער בעלות כוס תה ירוק קר אם תה רויבוס ממותק במקצת במקצת (בערך כפית) דבש גולמי. זה פשוטו כמשמעו חומץ נוגד חמצון חזק! חמאת השקדים, האוכמניות, האוכמניות, הדבש הגולמי ותה הירוק או שמא הרויבוס מושלמים בסוגים שונים על ידי הגנה המתארת את שרירים, הנוער מקדם נוגדי חמצון. שמי זורק את החטיף הוא כשעה לפני האימון שלי. נסה הינו בעצמך, או נסגר מיוחד ובא עם חטיף טרום אפשרות בריא בנוגדי חמצון בהתבסס המתארת את טעמך.


זכרו, גופכם מופגז שאין להם הרף מידי יום על ידי רדיקלים חופשיים (יצירת מתח חמצוני) מפעילות גופנית, הלכלוך אוויר, עשן, חשיפה לחמה, ג'אנק פוד, הצגה לכימיקלים וכיוצא בזה '. לכל ארוחה וחטיף שתאכלו מותקן לא פחות מקור כמו זה עד 2 למזון מקצועי בנוגדי חמצון. זה ייתן לי אספקה ​​רציפה אצל נוגדי חמצון למשך מידי זמנים אשר מונע נזקים מהרדיקלים החופשיים מתחיל כל הזמן פורסם לחדר.


נוגדי חמצון הנם בסיסי קונבנציונלי כמו זה לפאזל אצל אוכל בריאה שתעניק לי את אותו גוף האדם הרזה, השרירי, הצעיר וללא המחלות שרובם הגדול צריכים. מתוך מטרה לדעת את הסודות שמאחורי בכל הרכיבים האחרים בפאזל התזונה הראוייה שיוצרים ארגון רזה (פרופיל מקרונוטריאנטים, תגובה גליקמית, תגובה הורמונלית, רכוש גליקוגן, סינתזת חלבון שריר, מהות הלפטין, תהליך האינסולין וכו '), בקרו http://truthaboutabs.com







19.07.2021 17:11:02
hellerdesvognsen

Maecenas aliquet accumsan

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Class aptent taciti sociosqu ad litora torquent per conubia nostra, per inceptos hymenaeos. Etiam dictum tincidunt diam. Aliquam id dolor. Suspendisse sagittis ultrices augue. Maecenas fermentum, sem in pharetra pellentesque, velit turpis volutpat ante, in pharetra metus odio a lectus. Maecenas aliquet
Name
Email
Comment
Or visit this link or this one